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雪美姬粉底液为你讲解女性美容护理常识


  1、保持快乐的心情,把快乐的心情养护当成一种能力去培养;
  2、加强体育锻炼,最好一周一次大出汗,时间达四十分钟以上的运动,让每个毛孔张开,然后记得

一定要洗一个热(温)水澡,洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸;
  3、无论早起还是午睡后起来,首先喝一杯250毫升的白开水,要一口气喝完,不要隔开时间的喝,仔

细体会,你会有种浑身在贪婪吸收的感觉;
  4、无论晚上睡前还是午睡前,记得把脸洗干净,抹好保湿的眼霜和面霜,早晨起来会感觉脸上不干

燥,午睡起来可不用洗脸,直接在脸上再补一次保湿,就可以直接去上班,然后脸上会感觉细胞生动活跃

,人也轻快;
  5、可以有选择的吃美食,比如少吃辣,少吃腥,少油腻、少甜品,但不要节食,加强运动就好,营

养均衡才能有红有白,不要老想身材玲珑剔透,过得去就行,想学明星,还得想想自己生存的环境与资本

;
  6、年青时不要去想化妆那事,那是老太太和明星上镜才需要做的事,我们大多数都是普通人群中的

女子,符合大众的健康美就行,肤色好了,看着不扎眼就是美;
  7、喜欢长发就要爱护它,别弄得像窝窝,用好一点的洗发水和护发素很重要,别买日化产品,超市

商场基本是日化,专业的才是最好的;
  8、洗完头发,再洗澡,然后把头发拧干,用浴帽罩上,穿好衣用吹风把头发吹至六七成干,再在发

中部至尾部抹上护发素,等三五分钟在浴盆用冷水冲干净,这样不亚于倒了一次发膜的感觉;
  9、用黄瓜、西瓜皮美容那是小姑娘和老太婆的专利,前者管用,后者反正不管用,三十岁左右的女

人最好不要信这套,用专业的护理产品信得过些,皮肤的细胞间质、毛囊其实很小资,只认那些无添加的

护理产品
  10、宁可热死也别吹空调,实在要吹打开窗户吹,那玩意对皮肤最坏,坏得无声无息,要等夏天完了

才知道自己的皮肤也完了,别不以为然,没发现的是因为年青。
  11、记住几个对身体韧性有好处的愈伽动作,坚持每日做,比如我背靠墙,把肩展平,背挺直,坚持

二十分钟左右。
  12、坚持补充胶原蛋白,防止衰老最有效的手段之一。


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